Dit is dus hoe persoonlijke angsten zich kunnen
verbergen achter reacties van verontwaardigheid, waarin je soms gelooft dat je
je verontwaardigd en kwaad voelt om een situatie omdat je gelooft dat bepaalde
mensen in die situatie zich nu eenmaal onheus gedragen hebben. Terwijl de
kwaadheid is in wezen enkel een reactie op de angst die je voelt in jezelf.
Ik werd bijvoorbeeld
enkel kwaad op en beoordeelde enkel die mensen en situaties die een bepaalde
angst in mezelf activeerden. Zoals een angst om gepest te worden of een angst
om buitengesloten te worden of een angst dat er over mij geroddeld zou worden.
Dit was wat ik andere mensen zag doen in die serie Naked and Afraid XL, en dus
was dat specifiek hetgeen ik beoordeelde als 'slecht' en 'gemeen' en waarop ik
specifiek reageerde met gedachten van 'dat doe je toch niet!' en 'wat voor een
rotmens ben jij nu!', enzovoort.... Beoordelingen die op zich fungeren als
rechtvaardigingen voor mijn reactie van kwaadheid.
En dankzij die
rechtvaardigingen, namelijk 'ik ben gerechtvaardigd in mijn reactie van
kwaadheid op dit individu omdat hoe zij zich heeft gedragen in die situatie
gewoon onjuist en compleet gemeen was', hoef ik niet naar binnen te kijken in
mezelf en hoef ik ook niet te zien dat er eigenlijk angsten in mezelf bestaan
in relatie tot behandeld worden op die manier.
Ik bedoel, in wezen
beoordeel ik die persoon enkel omdat ik persoonlijk angst heb van hun gedrag.
Ik heb zelf angst om te moeten omgaan met zulk'n gedrag in mijn omgeving en om
mij in zo'n groepssituatie te bevinden waarin er over mij geroddeld wordt of waarin
ik mij in een positie bevindt waarin ik het gevoel heb dat de groep tegen mij
gekant is of dat ik op de één of andere manier geviseerd aan het worden ben. En
daardoor val ik nu die persoon aan door hen te beoordelen in mijn gedachten als
'gemeen' en 'slecht' en hun gedrag te veroordelen, om mezelf als het ware tegen
mijn eigen angsten te verdedigen.
Die beoordelingen,
als je er werkelijk naar kijkt, zijn als het ware manipulatie technieken die ik
gebruik om de persoon wiens gedrag ik beoordeel en veroordeel zich schuldig te
doen voelen over hun gedrag, zodat ze hopelijk hun 'fout' inzien en zodat ik
mij niet meer angstig hoef te voelen.
Maar door dat te
doen, plaats ik me eigenlijk net in een slachtoffer positie tegenover die
persoon en tegenover het gedrag dat zij uitten. Hoe dit werkt bespreek ik in de
volgende blog...
No comments:
Post a Comment