Dag 571: De Doeltreffendheid van het Desteni Gereedschap in het Stoppen van een Verslaving
Het Proces van Praktische Zelf-Transformatie
Sinds
Dag 570: Ben je Gewaar van wat je Eet? - Hoe we Eten op Basis van
Herinnering ben ik in mijn
Reis naar Leven mijn 'Eetverslaving' beginnen Bewandelen - 'Bewandelen' vanuit
het opzicht dat ik ten eerste inzag, besefte en mij ervan gewaar werd dat ik
daadwerkelijk een 'eetverslaving' heb, in de zin van dat mijn relatie met eten
niet het beste was voor mezelf en negatieve gevolgen had voor mijn lichaam en
mijn ervaring in en van mijn lichaam, dat ik dan ten tweede die relatie die ik
in mezelf gevormd had met voedsel en 'eten' onderzocht om erachter te kunnen
komen hoe die relatie in mezelf bestaat en hoe ik het dan ook mogelijks kan
veranderen en corrigeren, en dat ik ten laatste mezelf ertoe verbond om mijn
consequentiële relatie met voedsel ook daadwerkelijk te veranderen en te
transformeren van iets dat schadelijk is voor mezelf tot iets wat ondersteunend
en in essentie 'voedend' is voor mezelf op elk vlak.
In dit
proces van het transformeren en veranderen van mijn relatie met voedsel
teneinde te bestaan op een manier die op elk vlak het beste is voor mezelf en
dus de schadelijke patronen die ik steeds geleeft heb te veranderen, heb ik het
Desteni Gereedschap voor Zelf-Verandering en Zelf-Realisatie gebruikt en
toegepast - met name Schrijven in Zelf-Eerlijkheid, Zelf-Vergeving,
Zelf-Toewijding en uiteindelijk Praktische Zelf-Correctieve handelingen. Deze
zijn specifieke toepassingen die ik aan mezelf over tijd bewezen heb als zijnde
effectief en efficiënt in het manifesteren van daadwerkelijke verandering zowel
binnenin mezelf als in mijn leven.
En wat ik
gemerkt heb sinds ik de beslissing gemaakt heb om dit proces van het veranderen
van mijn relatie met eten te bewandelen, is dat mijn lichaam oftewel veel
gevoeliger geworden is oftewel dat ik binnenin mezelf veel gevoeliger geworden
ben voor wat mijn lichaam werkelijk doorstaat in het verwerken en verteren van
het voedsel dat ik eet. Ik kan er bijvoorbeeld niet meer zo makkelijk meer mee
wegkomen om mijn gevoelens en verlangens te volgen wanneer het aankomt op eten.
Wanneer
ik bijvoorbeeld een chocolade muffin zie of de kans heb om mij tegoed te doen
aan een stuk taart, chocolade of snoep, dan komt aanvankelijk de ervaring van
verlangen nog wel op in mezelf, samen met een projectie in mijn geest waarin ik
mezelf het zie eten, een en gedachte van 'ik heb daar goesting in' en 'ik
wil/moet dat nu eten' - maar wat ik nu doe is, in de plaats van het automatisch
volgen van die gedachte en dat gevoel/verlangen en het dan ook fysiek eten van
datgene waar ik in mijn geest 'goesting' in heb, kijk ik eerst in alle
zelf-eerlijkheid binnenin mezelf naar of mijn lichaam 'goesting' heeft in dat
specifieke voedsel, of is het mijn geest die 'goesting' heeft. En ik wordt er
steeds beter in om de beslissing te maken om niet fysiek het voedsel te eten
wanneer ik zie en besef dat de 'goesting' enkel in mijn geest bestaat en dus
niet in lijn staat met wat mijn lichaam eigenlijk in dat moment nodig heeft of
wil.
En dat
mede omdat ik heb gemerkt dat ik de laatste tijd veel gevoeliger en opmerkzamer
geworden ben in relatie tot het zien en mij gewaar worden van de gevolgen die
de dingen die ik eet hebben op mijn lichaam. Wanneer ik (melk)chocolade eet,
dan voel ik mij erna bijvoorbeeld snel moe, gespannen en opgeblazen en de
volgende dag staat mijn gezicht vol puistjes. Ook het 'overeten' - waarin ik
bijvoorbeeld bij het avondeten veel meer op mijn bord schep dan mijn maag
eigenlijk nodig heeft of zelfs aankan, en dan eet ik ook tot mijn bord leeg is,
puur vanuit de ervaring van verlangen in mezelf, waarin ik dus mijn fysieke
noden en ervaringen die zeggen van 'hey, dit is eigenlijk teveel voor mij!'
compleet negeer - vergaat me niet meer zo best, omdat ik me veel meer gewaar
geworden ben van hoe ziek mijn lichaam en ik in en als mijn lichaam zich
eigenlijk voelt nadien.
Dit is
dus een interessant en fascinerend resultaat dat ik ondervind nadat ik mijn
proces van zelf-verandering middels het Desteni Gereedschap heb toegepast in
mijn Reis naar Leven - en is wederom een testament van de doeltreffendheid van
dit gereedschap in mijn proces om te worden en mezelf te realiseren als wat
mijn hoogste potentieel en dus te bestaan op een manier die het absolute beste
is voor mezelf en voor de wereld waarin ik besta.
No comments:
Post a Comment